Blog

Wat is een gezond BMI? De BMI(Body Mass Index) is een rekenformule die aan geeft of je op een gezond gewicht zit, overgewicht hebt of… Lees verder »Wat is een gezond BMI?

Hoeveel calorieën zitten er in bier? Tijdens de barbecue in de zomer, na een voetbal wedstrijd of een avondje in de kroeg, daar hoort een… Lees verder »Hoeveel calorieën zitten er in bier

Gezonde snacks? Als je wilt afvallen is het belangrijk dat je dikmakende tussendoortjes vervangt door gezonde snacks. Het eten van tussendoortjes is namelijk een grote… Lees verder »Gezonde snacks

Fruit met weinig koolhydraten Fruit is gezond, maar kan vaak ook veel koolhydraten bevatten die niet bevorderlijk zijn voor het proces van gewichtsverlies. Gelukkig bevatten… Lees verder »Fruit met weinig koolhydraten

Een ontbijt zonder koolhydraten klinkt als de droom van iedereen die graag wil afvallen. Dat hoeft echter helemaal niet zo te zijn. Het is namelijk… Lees verder »Ontbijt zonder koolhydraten

Is havermout gezond? Havermout komt voor in de schijf van vijf, dus je zou verwachten dat het een gezonde toevoeging is op onze gezonde voedingspatroon,… Lees verder »Is havermout gezond?

Welke noten zijn gezond? In deze tekst gaan we het over verschillende noten hebben en we bespreken de voordelen van de verschillende noten.    … Lees verder »Welke noten zijn gezond?

Hoeveel calorieën zitten er in een mandarijn? In eerder artikelen heb je al kunnen lezen hoeveel calorieën er in een appel en een banaan zitten.… Lees verder »Hoeveel calorieën zitten er in een mandarijn?